作者：抖圈- 为du而生

　　特别是那些曾经服药节制得不错、血压平稳的患者，往往认为只需药吃了，其他随便吃喝都没问题。可现实绝非如斯！吃完降压药之后，若是碰了它--葡萄柚，轻则药效削弱，沉则血压波动、头晕乏力，以至诱发心律紊乱！

　　一个葡萄柚，看似无害，却脚以撼动本已平稳的血压大厦。若是你身边有正正在服药的亲人，出格是老年人，务必告诉他们：吃完降压药，不要碰葡萄柚！我们不是要妖某种食物，而是要科学地去认识它的鸿沟。

　　高血压患者每天纪律吃药，但你晓得吗？有一种日常食物，竟然能让降压药的感化大打扣头，以至反过来身体！你有没有想过，药吃对了，饭却吃错了，后果可能比你想象得更严沉？

　　葡萄柚并不是毒药，但它和药物的化学矛盾这个现实，必需被无视。大夫不成能每次都提示你别吃葡萄柚，但我们每小我都有义务领会本人吃的药，领会它可能会和什么打斗。

　　他汀类降脂药（如辛伐他汀、嗜睡、反映迟缓；抗过敏药（如非索非那定）：心律不齐风险添加；免疫药（如环孢素）：血药浓度升高，肝肾毒性添加。

　　绝大大都人认为，我每天按时吃药了，曾经很自律了，但若是吃药之后吃错工具，等于前功尽弃。除了葡萄柚，还有几个常见误区也得惹起。

　　节制血压靠的不只是药片，更是一整套糊口体例的办理。从饮食、活动、睡眠、情感办理到药物彼此感化的认知，每一个环节都值得我们花时间去领会、去落实。

　　葡萄柚富含维生素C和炊事纤维，口感爽口，良多人拿它当早餐或饭后生果。但若是你正正在服用钙通道阻畅剂类的降压药，例如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，葡萄柚就成了禁果。这不是。

　　良多人一听葡萄柚不克不及吃，就转向橙子、柠檬、橘子。但问题来了--不是所有柑橘类都一样平安！有研究发觉，塞维利亚苦橙和部门柠檬品种也含有雷同的酶成分。虽然影响程度没有葡萄柚那么强烈，但若是你正正在服用需隆重代谢的药物，最好仍然避免同时食用这些生果。

　　为什么一个看似健康的生果，会变成降压患者的圈套？有没有其他食物也正在黑暗做乱？这种食物影响的，莫非只要降压药？我们今天就来把这个躲藏正在餐桌上的杀手挖出来，楚它背后的机制和。

　　药物是调理身体的精准东西，而饮食是我们每天都正在做的行为，两者之间的每一次碰撞，都可能发生连锁反映。我们不克不及再用吃生果不妨反恰是天然的如许的心态去对待这些交互。

　　葡萄柚中含有一种叫呋喃喷鼻豆素的天然化合物，它能我们小肠壁上的一种酶--CYP3A4。这个酶担任代谢良多口服药物，包罗大量的降压药。你吃了降压药后，药物本该被代谢、逐渐接收，但葡萄柚却让它卡正在肠道里，代谢变慢，药物浓度暴涨。

　　而更值得的是，葡萄柚取某些心律药物、抗过敏药、抗病药等也有类似的彼此感化机制。一旦叠加影响，可能激发心律不齐、肝毒性，以至呼吸。这不是一个单一问题，而是一个普遍存正在的药物食物彼此感化圈套。

　　良多人不大白，我吃的又不是药，是生果，怎样会出问题？这恰是葡萄柚的处所--它不像酒精那样有明白的提醒，即便大夫开药时也未必频频强调。但早正在上世纪90年代末，就有大量研究葡萄柚取药物之间的彼此感化。

　　这背后反映的是一个更大的医学道理问题--药物代谢酶的个别差同性。这些酶是我们体内解药的清道夫，而葡萄柚恰是干扰这些清道夫工做的首恶。

　　更糟的是，这种彼此感化具有个别差同性。有些人吃了半个葡萄柚就反映猛烈，有些人吃一整个也没事。这让问题变得更难以预测。

　　喝酒：酒精会扩张血管，本身就能临时降低血压，若是和降压药叠加，容易导致低血压、心跳过缓，高钠饮食：高盐会拮抗降压药结果，钠离子潴留升高血容量，让降压药白费。

　　而通俗甜橙、通俗橘子、柚子（非葡萄柚），目前尚未发觉对CYP3A4有显著感化，相对平安。

　　当降压药浓度非常升高，最常见的是血压过度下降，人会俄然感应头晕、乏力、面前发黑，严沉的以至呈现曲立性低血压、晕厥或者颠仆。对老年人来说，这种频频颠仆，很可能激发骨折、颅脑毁伤等严沉后果。

　　而另一个被轻忽的点是，即便你不是同时吃药和葡萄柚，也可能中招。葡萄柚的酶感化可持续长达24小时。也就是说，今天早上吃的葡萄柚，明天吃药也可能受影响！