作者：抖圈- 为du而生

　　黄清春 广东省西医院 从任医师，擅长：风湿性疾病如强曲性脊柱炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、腰椎间盘凸起症、干燥分析症、皮肌炎等医诊治。现按期正在广州宏韵西医互联网病院坐诊。得了狼疮后，除了按大夫说的好好医治，饮食这块也出格主要。良多狼疮患者都出格关怀能吃什么、不克不及吃什么。

　　今天就来说说狼疮患者正在饮食上要留意的忌口食物和需要节制的食物。必需忌口的食物1、高雌激素食物狼疮跟雌激素程度关系很大。若是吃进去的外源性雌激素太多，会干扰免疫系统，容易让狼疮复发。所以，以下几种高雌激素食物万万别吃：紫河车：这是一种保守滋补品，但其雌激素含量较高，不适合狼疮患者食用。蜂王浆：蜂王浆中含有丰硕的养分成分，但同时也含有必然量的雌激素，雪蛤：雪蛤是一种常见的滋补品，但其雌激素含量较高，不适合狼疮患者。2、酒精研究表白，喝酒会让体内雌激素程度升高，还会减弱免疫系统，降低身体抵当力。所以狼疮患者最好别喝酒。3、影响药效的食物有些食物会干扰药物的代谢。好比西柚，它含有一种叫“呋喃喷鼻豆素”的成分，会干扰一些药物（好比他克莫司、环孢素）的代谢。若是吃了这些药，又吃了西柚，可能会让药物正在体内的浓度变高，影响药物的平安性和无效性。所以，狼疮患者正在吃药期间，别吃西柚或者西柚成品。需要节制的食物1、容易“长胖”的食物高脂、高糖和淀粉含量高的食物，还会导致血脂、血糖升高。这些环境对狼疮患者欠好，可能会添加复发的风险。所以要留意以下几点：少吃高脂食物，好比油炸食物、动物脂肪这些，多吃点健康的脂肪，像橄榄油、鱼油之类的。少吃高糖食物，像糖果、甜饮料、糕点这些。还要留意一些加工食物里可能躲藏的糖。节制淀粉类食物的量，好比土豆、山药这些，别吃太多，否则血糖容易高。2、存正在致癌风险的食物有些食物被世界卫生组织列为致癌物，狼疮患者最好少吃或者别吃：加工肉类：像腊肠、热狗、火腿这些加工肉成品，会添加患大肠癌的风险，狼疮患者尽量别吃。红肉：虽然红肉能供给卵白质、铁、锌、维生素B12这些养分，但吃多了会添加癌症风险。狼疮患者能够吃，但别吃太多，每周别跨越500克。狼疮患者要想康复得好，糊口质量高，合理饮食和忌口很主要。吃对了，能弥补养分、加强免疫力，但愿这些饮食对狼疮患者有帮帮。